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老年人适合喝什么茶《资讯》

发布时间:2020-08-26 15:42:27 阅读: 来源:开槽机厂家

养生之道网导读:茶叶现在已被国际公认为健康茶饮,只因为喝茶不仅可以修身养性,还可以保健养生,更可以美容养颜。但每个人的体质不同、年龄不同……

茶叶现在已被国际公认为健康茶饮,只因为喝茶不仅可以修身养性,还可以保健养生,更可以美容养颜。但每个人的体质不同、年龄不同,因此适合喝的茶也不同,那老年人适合喝什么茶呢?其实现在的养生观念越来越被人所推崇,运动瑜伽、喝茶养生等等。而老人的养生之道其一就是喝茶,下面为老年人推荐五款茶品,让其身体更健康。

一、降压茶:具有清热平眩降血压的作用。可用于高血压、头痛、眩晕、口苦咽干等症。

材料泡法:苦丁茶、甘菊花、霜桑叶、白茅根、钩藤各9克,煎汤代茶饮。

二、清眩茶:有祛痰除湿的作用,用于头目眩晕、呕吐痰涎(痰湿中阻)、身重头重等。

材料泡法:泽泻、白术各9克,荷叶蒂5枚,菊花6克,佩兰叶3克,泡煎代茶。

三、肾炎茶:用于水肿及急、慢性肾炎患者的辅助治疗。

材料泡法:玉米须、冬瓜皮(干品)、赤小豆各适量,煎汤代茶饮。

四、橘红茶:本方有止咳化痰的作用。用于老年人咳嗽痰多、痰黏如胶、痰不易咯出者。

材料泡法:化橘红一片,绿茶4.5克,开水冲泡,再入沸水锅中隔水蒸20分钟后代茶饮。

五、柿叶茶:坏血病、高血压、高血脂症有一定的疗效。还有镇静、利尿、消肿韵功效。因含有丰富的维生素C及芦丁、胆碱等成分,是一种降压、降血脂、治坏血病、动脉硬化等症的常年饮用的饮料。

材料泡法:六、七月间采摘的鲜柿叶,洗净后用开水烫约10分钟,捞出放背阴处晾干或放锅内用文火烘干。饮用时加入茶叶,一起冲泡。

小编根据老年人的体质对其适合喝什么茶就推荐以上几款,其实除了以上五款外,还有很多茶叶适合老年人喝。但建议各位茶友喝淡茶,不宜喝浓茶,以免造成身体不适。

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