12经脉有络于耳

“其实，大家仔细观察耳朵的形态就可以发现，它像一个倒立在子宫中的胎儿。”中国中医科学院西苑医院老年科学研究所研究员张国玺教授表示，耳垂代表胎儿的头眼部，耳的外缘部分为躯干及四肢，而内侧部分为人体的内脏器官。以针刺相应的穴位可治疗躯体或内脏的疾病，但一般人在家自我按摩时，则不必拘泥于穴位。

引耳：以右手从头上拽左耳尖14次，即先将右手举过头顶，掌心向头侧，肘关节下弯，手绕过头顶，再用拇指和食指、中指捏住耳尖，三指用力轻轻地向上拉耳14次。而后，再换左手，方法同上。引耳通过牵拉耳部，可以调节和促进人体各系统生理功能，有益于增强体质，还能起到运动上肢关节的作用。

摩耳：双手掌摩擦发热后按摩两耳正面，再向上折按摩耳背面，反复10次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。还可以摩耳廓，以食指贴耳廓内层，拇指贴耳廓外层，相对捏揉，直至发热。

扫耳：用手把耳朵由后向前扫，可听到嚓嚓声。每次20—30下，每天数次。

拉耳垂：用左右手的拇指、食指同时按摩耳垂，先将耳垂搓热，然后再向下拉耳垂15—20次，使之微微发热即可。

拎耳屏：用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉。手法由轻到重，牵拉的力量以不痛为限。每次3—5分钟。此法可治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

来自家庭医生在线论坛，由网友发布，本站仅引用以提供参考，不代表本站赞同文章的观点。如您认为在内容和知识产权上侵害了您的利益，请与我们联系：020-37617988。